Prenatal-Yoga (alle Trimester)

Beschreibung

Die Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben und auch im Prenatal-Yoga treffen ganz individuelle Geschichten aufeinander: - Du hast schon vor deiner Schwangerschaft Yoga gemacht und fragst dich jetzt, ob du einfach so weiter machen kannst. - Deine Hebamme/dein Geburtshelfer oder dein*e Frauena(e)rzt*in haben dich auf den Gedanken gebracht und du weißt noch gar nicht, was dich erwartet - Dich plagen Schwangerschaftsbeschwerden und du möchtest dir, deinem Körper und deinem Baby etwas Gutes tun - Du hast dich für Prenatal-Yoga als Geburtsvorbereitung entschieden Egal in welchem Trimester und in welcher Phase deiner Mamatät du dich befindest: Ich nehme dich an die Hand und gebe dir Impulse, auf dich und deinen Körper zu hören, Vertrauen in dich aufzubauen und deine weibliche Inutition zu stärken. Hier gibt es kein Richtig und kein Falsch. Hier gibt es nur dich und deine Bedürfnisse! Das Prenatal-Yoga ist für alle Trimester geeignet. Weil in der Schwangerschaft jeder Tag anders ist, biete ich bewusst keinen Kurs mit festen Terminen an, sodass du jedes Mal neu entscheiden kannst, ob du die Woche dabei sein magst. Prenatal-Yoga ist auch in der 10er-Karte enthalten, du kannst dir also deinen eigenen Kurs erstellen. Bitte beachte, dass dir in der Schwangerschaft häufig Hilfsmittel gut tun. Du darfst dir gerne Yoga-Blöcke, ein Kissen und ein Bolster oder Stillkissen mitbringen/bereitlegen.

Umbuchung & Kündigung

Eigentlich immer und besonders in Zeiten von Corona sind die Plätze in meinen Kursen begrenzt. Bitte melde dich deshalb, wenn du mal doch nicht teilnehmen kannst, bis 4 Stunden vor Kursbeginn ab. Nicht rechtzeitig abgemeldete Kurse werden in voller Höhe abgerechnet. Bei Onlinekursen gilt eine gesonderte Stornofrist von einer Stunde.

Kontaktangaben