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"Jetzt sei doch mal still!" - Meine Erfahrungen mit Meditation

Wie ich zur Meditation gekommen bin, warum ich durchhalte und warum dir Meditation auch gut tun kann...

About me - Jetzt reden andere

Ihr erfahrt, was mich ausmacht, was mein Antrieb ist und was ihr von mir geboten bekommt - und ein paar Kinderfotos gibt's on top!

Yoga für Performer

Heute ein anti-SEO Blogbeitrag - Das hier ist kein typisches Yogathema. Denn was sollen Performer mit Yoga?

Glaubenssatz, Trigger, Projektion...die Basics

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Wie du deine persönliche Morgenroutine findest und etablierst

Hast du dich immer mal wieder an einer Morgenroutine probiert, aber noch nicht das Richtige gefunden? Dann helfen dir vielleicht diese Tipps

Den eigenen Akku aufladen – Die Pausenchallenge

Na, auch mal wieder länger gearbeitet als geplant? Hast du deinen Urlaub mal wieder verschieben müssen? Damit ist jetzt Schluss!

Wie ich mein Traumgewicht erreicht habe – du kannst es auch schaffen!

Meine Gewichts-Geschichte ist vermutlich älter als ich selbst. So habe ich es geschafft, aufzuhören meinen Körper zu beurteilen.

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