"Jetzt sei doch mal still!" - Meine Erfahrungen mit Meditation
Wie ich zur Meditation gekommen bin, warum ich durchhalte und warum dir Meditation auch gut tun kann...
"Jetzt sei doch mal still!" - Meine Erfahrungen mit Meditation
Half Moon Balance Yoga - Komplette Stunde für fortgeschrittene Yogis
YouTube for foreign participants - English versions available!
Nadi Shodana - Frei atmen mit Wechselatmung
Yoga bei Erkältung - Sanfte Routine (regeneratives Yoga)
Yoga Abendroutine Quickie - 10 Minuten Feierabend Flow
Yoga Morgenroutine Quickie - kurzer 10 Minuten Energiebooster
Einführung in das Energiesystem des Menschen: Prana, Nadis, Chakren und Kundalini
About me - Jetzt reden andere
Find your balance - 40 Minuten Yoga Energy Kick
Yoga für Bürojunkies
Den richtigen Kurs finden
Yoga für Performer
Reflexion und Entspannung - 30 Minuten Sundowner Yogaroutine
Ausgleich und Stärkung - 15 Minuten Yoga-Rückenquickie
Deine Zeit: Sanft aufwachen und erfrischt in den Tag starten
Yogaausrüstung- Das gibt's und das brauchst du wirklich
Kleiner Einblick in Beginner-Asanas
Glaubenssatz, Trigger, Projektion...die Basics
Balance und Fokus - Growth Routine